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髪の専門家が語る、髪の毛のお役立ち情報
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2019-03-07から1日間の記事一覧

髪に良いたんぱく質を多くふくむ食品を集めてみました。

近年のたんぱく質不足の問題は何回か書いていますが、どうしても現代人は食が偏りがちになってきまう。そのような状態では髪への影響が懸念されますが、実は「良質なたんぱく質をちょっと摂る」というだけで改善される場合もあります。今回はその髪にとって…